Al aire libre o en el gym

destacada

Siempre habrá quienes defiendan una de las formas por encima de la otra para practicar el running. De seguro aquellos que no se terminan de decidir por una versión o la otra a la hora de entrenar, se preguntarán que es mejor, ¿Correr al aire libre o en el gym?…

Leer más

Hablemos de CrossFit

destacada-crossfit

Sin lugar a dudas, con el paso de los últimos años, el CrossFit se ha convertido en la disciplina de entrenamiento que más practicantes tiene en la actualidad, y esto se debe a los efectos que esta actividad logra en el organismo de quienes lo ejercitan. Hablemos con un poco…

Leer más